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1、久坐或久站,伸腿,腿部受凉,下身血液循环不畅,都会造成腿部水肿。
2、可以用以下方法来缓解水肿。
3、消除运动中的水肿,运动中出汗有助于排出体内多余的水分,消除腿部水肿。
4、倒头可以消除水肿。
5、倒立可以使下肢血液回流,加速下体血液循环,对消除水肿有很大的作用。
6、此外,还可以采取泡脚的方法消除水肿。
7、用温水和渗透压原理泡脚,5到10分钟就能缓解。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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