月经期可以吃乌鸡白凤丸吗（月经期可以减肥吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经期可以吃乌鸡白凤丸吗，月经期可以减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、经期可以减肥，但一定不能通过节食或剧烈运动来减肥。

2、月经是一个特殊时期。

3、只能是对自己身体的适当调理。

4、经期一周内，雌激素和叶黄素分泌很低的时候，新陈代谢差，就会出现体重增加的现象。

5、月经的最后2天，月经量也有点减少，可以适当做一些运动来燃烧体内的脂肪。

6、每天可以做20分钟的瑜伽，或者散步15分钟左右，可以帮助身体脂肪燃烧，并相应控制饮食。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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