亚麻籽油的禁忌（亚麻籽油的作用）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，亚麻籽油的禁忌，亚麻籽油的作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、亚麻油中的粗蛋白、脂肪和总糖含量很高。

2、亚麻籽油含有人体必需的脂肪酸，具有抗肿瘤、抗血栓、降血脂、营养脑细胞、调节植物神经的作用。

3、亚麻籽油还含有维生素E，维生素E是一种强大的自由基清除剂，具有延缓衰老和抗氧化的作用。

4、亚麻籽油还具有降血脂、抗动脉粥样硬化的作用。

5、亚麻籽油还有养血祛风、润燥通便的功效。

6、还能保护视力，缓解关节疼痛。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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