生理期能喝绿豆汤吗（生理期能喝咖啡吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，生理期能喝绿豆汤吗，生理期能喝咖啡吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、生理期可以正常进食，保持原有的生活习惯，少量喝咖啡。

2、咖啡中含有咖啡因，可以提神醒脑，刺激子宫收缩。

3、一般喝一杯不是很浓的200ml左右的咖啡就可以了。

4、但有些女性平时睡眠不好，经期体质下降。

5、咖啡因提神不利于睡眠，所以不要喝咖啡。

6、有些女性痛经，是因为咖啡促进子宫收缩。

7、经期喝咖啡可能会加重痛经，所以不建议痛经的女性喝咖啡。

8、月经要根据自己的喜好和习惯来。

9、可以选择咖啡、茶等热饮。

10、注意不要喝冷饮，清淡饮食安全度过月经期。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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