导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，什么蔬菜水果含纤维比较多，什么蔬菜水果含纤维素高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、纤
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，什么蔬菜水果含纤维比较多，什么蔬菜水果含纤维素高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、纤维素含量高的蔬菜：1。
2、韭菜，韭菜叶中含有丰富的纤维素，对刺激肠道蠕动有很好的作用。
3、2.芹菜，尤其是芹菜的梗中含有大量的纤维素，对维持肠道微生态有非常强的作用。
4、纤维素含量高的水果：1。
5、香蕉，其果肉含有大量纤维素。
6、2.苹果，苹果的皮和果肉中有非常丰富的纤维素。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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