导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，产妇吃什么水果下奶最多最好，产妇吃什么水果好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！产妇最好吃
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，产妇吃什么水果下奶最多最好，产妇吃什么水果好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
产妇最好吃以下水果：
1.猕猴桃又名奇异果，味甘性寒，维生素C含量极高。具有解热、止渴、利尿、通乳的功效。经常食用可以增强免疫系统，但由于其性寒，食用前最好用热水烫一下。建议每天吃一个。
2、榴莲榴莲味甘，性热，有果中之王的美誉，能加强血液循环，产后虚寒不妨以此为补，但榴莲性热不易消化，多吃易上火。
3.苹果味甘、性平、性凉，不仅有抗癌作用，还能促进大脑发育，增强记忆力。苹果具有生津解暑、增进食欲的功效，且富含纤维素，可促进消化和肠壁蠕动，减少便秘。
4.木瓜，味甘、性平，有多种功能，即降血压、解毒、消肿、驱虫、帮助乳汁分泌、使乳房更饱满、减脂减肥等。木瓜的营养成分主要有糖、膳食纤维、蛋白质、维生素B、维生素C、钙、钾、铁等。木瓜自古就有催乳的传统，产后适量吃木瓜是有益的。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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