导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，来月经可以吃葡萄吗会有影响吗，来月经可以吃葡萄吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、经
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，来月经可以吃葡萄吗会有影响吗，来月经可以吃葡萄吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 经期可以吃葡萄，因为经期身体虚弱，子宫内膜有规律的脱落。剥皮过程中，身体处于失血状态，容易导致免疫力低下，甚至腹痛、食欲不振。所以经期适当吃水果，可以快速补充能量，并缓解腹痛，影响心情。水果富含维生素、矿物质和葡萄糖。
2、 葡萄属于温和食物，经期可以适当食用。除了葡萄，很多水果也含有丰富的维生素、矿物质和葡萄糖，如苹果、香蕉、桃子、猕猴桃等，都非常适合在经期食用，可以缓解月经带来的食欲不佳，有助于补充维生素、矿物质和葡萄糖。经期少吃寒凉的水果蔬菜，如西瓜、冬瓜、柚子等。
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