导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇可以吃哪些药材，孕妇可以吃哪些海鲜很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！只要孕妇对海鲜不
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇可以吃哪些药材，孕妇可以吃哪些海鲜很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
只要孕妇对海鲜不过敏，孕期可以适量吃海鲜。适合孕妇食用的海鲜包括：
1.各种深海鱼是一种适合孕妇食用的海鲜。这些深海鱼含有丰富的亚麻酸、亚油酸、二十二碳六烯酸等营养物质，对婴儿脑细胞的发育至关重要。怀孕期间适量吃深海鱼，对宝宝的智力发育有帮助，对宝宝的视力发育也有帮助。
2.虾也是一种适合孕妇食用的海鲜。虾除了提供优质蛋白质外，还含有丰富的钙和锌，可以促进宝宝脑细胞和骨骼的发育。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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