导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,血脂高应该少吃哪类食物好,血脂高应该少吃哪类食物很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、高
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,血脂高应该少吃哪类食物好,血脂高应该少吃哪类食物很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、高血脂患者应少吃胆固醇高的食物,如动物内脏、海鲜、深海鱼等。
2、并少吃油腻食物,如肥肉、猪油等。
3、平时做菜最好用植物花生油。
4、血脂高容易导致动脉粥样硬化、心脑血管疾病,增加脑梗塞、血栓形成的风险。
5、对于高血脂患者,不仅要控制饮食,必要时还要在医生指导下给予调脂药物,如瑞舒伐他汀、阿托伐他汀、辛伐他汀等。
6、服药期间应避免饮酒和吸烟。
7、有些患者会出现肝损伤,要定期检查肝功能和血脂,随时调整药物。
8、其次,我们应该参加户外活动,如跑步、游泳、打羽毛球等。
9、对于肥胖患者,要控制饮食,减轻体重,多吃蔬菜水果,少吃油炸刺激性食物。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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