导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，失眠可以吃褪黑素吗，失眠可以吃褪黑素吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！失眠能不能吃褪黑
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，失眠可以吃褪黑素吗，失眠可以吃褪黑素吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
失眠能不能吃褪黑素主要看患者的年龄，具体如下：
1.可以食用：部分老年患者可能随着年龄增长，褪黑素分泌减少，进而出现睡眠少、睡眠障碍等。可以表现为入睡困难，容易惊醒。老年失眠患者可适当服用褪黑素；
2.不推荐：青少年或中青年失眠者不推荐使用褪黑素。需要找出失眠的原因，制定好作息时间表。必要时可使用改善睡眠的药物。临床常用安神补脑口服液、清脑沈复液、白乐眠胶囊。中医针灸按摩也可以用来改善失眠。部分严重失眠患者可在医生指导下选择性服用镇静安眠药，如艾司唑仑、滴滴出行等。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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