导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,怎么缓解孕吐反应妙招,怎么缓解孕吐很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、女性孕吐是由于胃
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,怎么缓解孕吐反应妙招,怎么缓解孕吐很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、女性孕吐是由于胃排空能力差,胃酸分泌少,肠道蠕动减少引起的。
2、出现这种情况时,女性饮食要清淡,不要吃太油腻的食物。
3、多吃蔬菜、水果、富含粗纤维的食物和适当的活动,如跑步、瑜伽等,可以促进肠胃蠕动,缓解孕吐。
4、另外,女性最好不要在人多的地方长时间停留。
5、可能会有一些异味,也会诱发孕吐。
6、出现不适时,可以含一些柠檬片缓解。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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