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你可以采取以下方法来获得更好的效果：
1.生麦芽、炒麦芽和泡水代替茶。可以一天服用几次，也可以直接将生麦芽煮沸后放入水中饮用。
2、维生素B6，你可以服用大量的维生素B6到牛奶中，一天三次。
3、花椒和红糖一起煮，有助于催奶。
4.将苦盐放入纱布中敷于乳房，哺乳效果更佳。不建议使用药物进行母乳喂养。最好减少哺乳次数，少吃蛋白质和脂肪类食物，不喝营养汤、排骨汤、鸡汤。少喝水，奶会慢慢回去。这期间可以选择一些回奶食物，如山楂、韭菜、辣椒、八角、茄子、柚子、木耳、谷类等食物，对产奶有一定的抑制作用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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