南瓜有什么功效怎样吃（南瓜有什么功效）

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1、南瓜有以下作用：一、南瓜富含果胶，可以吸收体内毒素。

2、对于患有便秘的人来说，可以有效缓解病情，排毒。

3、其次，南瓜中含有丰富的钴，可以促进体内的新陈代谢。

4、对于患有糖尿病和其他高血压疾病的人来说，它可以有效地缓解他们的病情。

5、第三，经常吃南瓜可以有效防癌。

6、第四，黄瓜含有大量的锌，能促进体内营养物质的吸收，增强体质。

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