导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,怎么让头发长得快一点,怎么让头发长得快很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、头发的平均生
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,怎么让头发长得快一点,怎么让头发长得快很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 头发的平均生长速度为每天0.4毫米,头顶的头发生长稍快,达到每天0.5毫米。
2、头发的生长速度与内分泌水平、性别、季节、年龄等因素有关。
3、比如女性头发长得比男性快,年轻人头发长得比老年人快,春天头发长得快,秋天头发长到最低点。
4、中医认为,头发的生长与肝血是否充足、肾气是否充沛有关。
5、从中医的角度来说,想让头发长得快,可以多吃一些能补益肝肾的食物,比如黑色的食物。
6、中医认为黑色食物入肾,黑色食物如黑米、黑豆、桑葚等。
7、以及柠檬酸、黑芝麻等滋补品,都对生发有好处。
8、此外,注意健康的生活方式,保证均衡的饮食、营养状况和适当的运动,都有利于头发的生长。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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