导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，晚上老失眠怎样改善，晚上老失眠怎样调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、晚上总是失眠
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，晚上老失眠怎样改善，晚上老失眠怎样调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、晚上总是失眠，患者可以通过药物调理，可以去中医内科进行中医辨证治疗。
2、平时也可以口服中成药，调节体质，改善睡眠。
3、可以口服安神补脑口服液、百乐敏胶囊、甜梦胶囊、枣仁安神胶囊等药物。
4、也可通过中医针灸帮助患者改善睡眠，或口服西药镇静安眠药调整睡眠，或短期内口服右佐匹克隆、地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑调整睡眠。
5、即患者一定要调整生活方式，养成良好的作息规律，尽量不要熬夜，不要频繁上夜班，睡前泡脚，喝一杯热牛奶，有助于提高睡眠质量。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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