大家好，乐天来为大家解答以下的问题，空腹能吃香蕉，空腹能吃苹果吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、可以空腹吃苹果，但建议少量。
2、主要原因是苹果的纤维结构较硬，空腹食用可能会刺激胃肠道，从而引起腹痛、腹泻、恶心呕吐等多种现象。
3、一般建议饭后吃苹果，能有效吸收苹果中的维生素C，起到抗氧化作用，增强人体免疫力。
4、还能减少苹果中的有机酸和膳食纤维对肠道的刺激，有益于人体健康。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签：
免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！