吃芹菜能降低血糖吗（吃芹菜能减肥吗）

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1、吃芹菜可以减肥，而且芹菜的热量低，而且芹菜具有活血化瘀的功效，可以有效消除人体内因淤血积聚而产生的浮肿症状，从而减轻人体虚胖的症状。

2、其次，芹菜中含有大量的纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助肠道消化。

3、纤维素可以减少体内毒素堆积和废物堆积，有助于人体减肥。

4、此外，芹菜中含有胡萝卜素和维生素，能有效抑制多余热量转化为脂肪，对身体脂肪的减少有积极作用。

5、芹菜中的一些维生素和微量元素还能有效抑制高血脂、高血压、高胆固醇的发生。

6、如果晚上吃芹菜，还可以通便，帮助减肥。

7、所以芹菜含有减肥的成分，吃芹菜可以减肥。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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