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1、叶黄素是眼睛视网膜的重要组成部分，具有很强的抗氧化能力。
2、不仅能增强视力，还能强化视网膜的黄斑，抵抗紫外线和蓝光，起到预防白内障的作用。
3、还能清除体内自由基，修复受损细胞，有养颜美容的功效；还能降低血液粘度，预防动脉粥样硬化；此外，叶黄素还具有一定的抗癌作用，对乳腺癌、皮肤癌、直肠癌、前列腺癌都有一定的抑制作用。
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