导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,来月经不能吃什么水果芒果,来月经不能吃什么水果很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、经期
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1、经期要注意加强饮食管理,忌食辛辣生冷食物,少吃油炸或高脂肪食物,尽量不吃生冷水果,如梨、菠萝、西瓜、香蕉、樱桃等。
2、这些食物性寒,食用后可能会引起月经量增加。
3、经血停滞可能导致经血不能顺利排出,也可能通过刺激子宫收缩引起痛经。
4、经期可以吃牛肉、鸡蛋、牛奶、豆腐、猪蹄、排骨、鸡肉等食物。
5、你可以吃新鲜的蔬菜和水果。
6、建议每天喝一杯蜂蜜水或者鲜榨果汁。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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