导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,腿抽筋是怎么回事怎么治疗,腿抽筋是怎么回事很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、导致腿抽
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,腿抽筋是怎么回事怎么治疗,腿抽筋是怎么回事很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、导致腿抽筋的因素有很多。
2、1.寒冷刺激,如冬天在寒冷的环境下运动,准备活动不充分,夏天游泳水温低,晚上睡觉不盖被子,小腿肌肉受冷刺激,都会引起痉挛。
3、2.肌肉连续收缩过快,剧烈运动时处于紧张状态。
4、腿部肌肉收缩过快,放松时间过短,局部代谢产物如乳酸增加。
5、肌肉的收缩和放松难以协调,导致小腿肌肉挛缩。
6、3、出汗过多,运动时间长,运动量大,出汗多,没有及时补盐,体内液体和电解质大量流失,还容易发生腿抽筋。
7、4、过度疲劳,如长途旅行、爬山等,容易引起腿部的疲劳,还会发生小腿抽筋。
8、5.缺钙,钙离子在肌肉收缩过程中起重要作用。
9、缺钙容易出现肌肉挛缩。
10、6.不良的睡眠姿势,长期仰卧会引起肌肉的被动收缩。
11、7.如果经常出现腿部肌肉痉挛,可能与血管疾病有关,需要去医疗机构检查。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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