不吃米饭可以减肥吗多久能瘦（不吃米饭可以减肥吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，不吃米饭可以减肥吗多久能瘦，不吃米饭可以减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、大米是一种碳水化合物。

2、减少碳水化合物的摄入可以避免摄入过多的热量。

3、谷物是健康成长的基本食物。

4、如果担心大米热量过高，会让你发胖，可以用其他谷物代替大米或粗粮米，做成粗粮饭。

5、孩子减肥，最重要的是多运动，合理控制饮食。

6、毕竟孩子正处于生长发育期，过度控制饮食会导致这个孩子生长发育不好。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签：