大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎样预防前列腺炎和尿道炎，怎样预防前列腺炎很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、预防前列腺炎，通过生活调理，包括饮食来改善。
2、在生活调理方面，首先是作息规律，避免加班熬夜，然后尽量少喝酒，不抽烟，适量运动，有助于预防前列腺炎，尤其是一些可以锻炼盆底肌肉收缩肛门的运动。
3、另外，尽量少吃辛辣食物，然后避免暴饮暴食，多吃鱼或者一些蔬菜水果都会有帮助。
4、这是我们预防前列腺炎要注意的。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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