低压高快速降压方法（低压高快速降法）

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1、我们正常的血压范围是收缩压，即高压小于140mmHg，舒张压，即低压小于90mmHg。

2、如果低压高，说明舒张压大于等于90mmHg。

3、一旦出现这种情况，诊断为高血压。

4、快速降低高血压的方法不仅需要药物治疗，还需要平时饮食的改善和日常生活的调节。

5、比如低盐低脂饮食，少吃油腻、油炸、肥肉等食物，多吃绿色蔬菜水果。

6、如果这种饮食和食疗不能改善，就需要药物。

7、服用一些降压药，如硝苯地平片、美托洛尔、卡托普利等。

8、可以快速降低血压。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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