导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，失眠是什么原因引起的能治愈吗，失眠是什么原因引起的很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，失眠是什么原因引起的能治愈吗，失眠是什么原因引起的很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 失眠是最常见的睡眠障碍，是指睡眠困难，如长时间无法入睡，睡眠不稳定，醒来后不能很好地恢复。失眠的原因很多，包括一些精神心理因素，如过度兴奋、一些器质性精神障碍、焦虑、抑郁等。另外，也可能是一些身体疾病引起的，比如睡眠呼吸暂停。睡眠呼吸暂停是指睡眠时打鼾非常明显，睡眠质量会出现下降。白天精神差，昏昏欲睡。
2、 还有一些药物，比如喝酒甚至一些药物。在日常生活中，一些对兴奋剂药物敏感的人可能会吃影响睡眠的药物或喝饮料，如咖啡和浓茶，也可能导致暂时性失眠。通常短暂性失眠主要是因为突发的情境紧张或时差，这种情况很常见。经过短暂的自我调整，可以逐渐好转，这就是所谓的短暂性失眠。在此工作期间，短期失眠可持续2-3周，原因可能是考试压力、工作压力、生活节奏被打乱，或服用咖啡因、戒酒戒烟等。如果出现长期失眠，持续三周甚至一个月以上，并伴有焦虑或头痛、睡眠呼吸暂停、夜间腿不宁、痉挛等症状，就要及时就医，采取相应的治疗措施。
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