宝宝缺钙吃什么食物（宝宝缺钙吃什么）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，宝宝缺钙吃什么食物，宝宝缺钙吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、儿童正处于生长发育时期。

2、它们长得越快，需要的营养就越多。

3、在此期间，他们必须加强营养，均衡营养。

4、三分之二的钙主要来自食物。

5、他们必须多吃新鲜水果和蔬菜、海鲜、豆制品和牛奶。

6、而且一定要知道日光浴的好处。

7、多晒太阳可以促进皮肤合成维生素D，提高肠道对钙的吸收，防止骨质流失。

8、如果缺钙严重，可以在晚上睡前交替口服两种不同的钙，如葡萄糖酸钙口服液、乔迪泡腾片或乳酸钙，有利于宝宝吸收。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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