怀孕初期可以吃韭菜水饺吗（怀孕初期可以吃韭菜吗）

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1、怀孕初期可以吃韭菜。

2、含有丰富的营养物质、蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质、脂肪和蛋白质，有利于大脑的发育，还可以适当增加免疫力。

3、胡萝卜素可以清肝明目，保护视力。

4、但在怀孕初期，由于人绒毛膜促性腺激素的影响，胃肠功能减弱，容易导致便秘。

5、韭菜含有一定的膳食纤维，促进肠胃蠕动，促进废物排泄，起到美容和预防痔疮的作用。

6、有利于骨骼发育，适当晒晒太阳，促进钙的吸收。

7、怀孕初期，是孕囊发育的最佳时期。

8、注意营养均衡，每天补充叶酸片。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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