孕妇吃红枣好吗（孕妇吃红枣好吗）

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1、怀孕期间，可以适量吃红枣。

2、红枣含有丰富的维生素C，可以增强你身体的免疫力和抵抗力。

3、红枣还有补气血的作用，对促进你身体对铁的吸收有很好的作用。

4、怀孕期间，如果出现缺铁性贫血或脾胃不和，适量红枣可以改善。

5、但是，这种食物不能吃太多。

6、红枣吃多了容易上火，喉咙痛，便秘。

7、吃多了之后容易影响消化功能，引起腹胀、消化不良。

8、妊娠中晚期，如果有高血糖和妊娠期糖尿病，就不能吃这类食物。

9、吃了之后容易导致血糖含量升高，影响身体健康。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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