导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，晚上吃西瓜可以减肥嘛，晚上吃西瓜可以减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、晚上吃西
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，晚上吃西瓜可以减肥嘛，晚上吃西瓜可以减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、晚上吃西瓜没有减肥效果，吃多了还能增加体重。
2、西瓜含有丰富的葡萄糖等营养物质，可以被人体直接吸收。
3、吸收的葡萄糖主要为人体的运动和基础代谢提供能量。
4、晚上睡觉后，因为没有运动，基础代谢也会下降，对葡萄糖的需求也会减少。
5、如果晚上多吃西瓜，不能及时消耗的葡萄糖会在人体内堆积，转化为脂肪，导致肥胖。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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