法定哺乳期怎么规定的（哺乳期鲫鱼汤怎么做最好）

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1、病情分析：哺乳期喝鲫鱼汤有利于身体的恢复，还能促进乳汁的分泌。

2、鲫鱼汤要尽量清淡。

3、不要放姜葱醋。

4、如果乳汁分泌不足，可以在鲫鱼汤里放一些黄芪，可以起到软化散结，促进乳房血液循环，促进乳汁分泌的作用。

5、哺乳期还可以吃鲈鱼汤、斑鱼汤，有利于身体的恢复。

6、平时选择一些容易消化吸收、富含蛋白质的食物，比如鲫鱼汤、排骨汤等。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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