女性吃蜂蜜有什么好处和坏处（姨妈期间可以吃蜂蜜吗）

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1、蜂蜜主要含有糖类。

2、喝蜂蜜水可以润肠通便，滋阴降火，对身体有好处。

3、而且经期喝蜂蜜可以缓解便秘，有利于经血更好的流出，一定程度上也可以缓解痛经。

4、所以月经期间可以适当喝点蜂蜜，补充身体所需的营养。

5、经期要注意饮食清淡，易于消化，保证休息和睡眠。

6、不抽烟，不喝酒，不熬夜，不合租。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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