头发油的原因有哪些（头发油是什么原因）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，头发油的原因有哪些，头发油是什么原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、发油主要是因为皮脂腺集中在头皮。

2、人体从青春期开始发育皮脂腺，皮脂腺分泌油脂，会让我们感觉头上脸上出油很多。

3、影响皮脂腺分泌的主要因素是激素，雄激素水平的升高会刺激皮脂腺分泌过多的油脂，且大多有一定的遗传因素。

4、但需要注意的是，除了激素因素外，还要注意日常生活和饮食。

5、少吃辛辣刺激性食物，尽可能少吃油腻食物和甜食，会刺激皮脂腺分泌过多油脂。

6、此外，日常生活中也要注意睡眠。

7、经常熬夜的人也会影响皮脂腺的分泌。

8、所以，想要头发少油，尽量吃得清淡，睡眠规律。

9、然后注意清洁。

10、如果油多，可以每天洗头，尤其是夏天。

11、注意头皮健康。

12、由于没有及时清洁，头发处于油脂分泌旺盛的状态，容易导致真菌感染，产生大量头皮屑，甚至细菌感染会导致毛囊炎，严重时甚至会脱发。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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