老人糖尿病可以吃菠萝吗（糖尿病可以吃菠萝吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，老人糖尿病可以吃菠萝吗，糖尿病可以吃菠萝吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 菠萝含糖量少，可以适当食用，而且菠萝含有一些纤维素，可以稀释患者的血糖和血脂，但是菠萝的血糖指数是66，还是比较高的，不适合多吃。

2、糖尿病饮食首先要看的是食物的升糖指数有多高。

3、所谓食物的升糖指数，是指食物食用后血糖升高的程度。

4、然后少吃升糖指数高的食物。

5、其次，要看食物的碳水化合物含量。

6、即使是升糖指数高的食物，如果碳水化合物含量低，即使多吃一点，对血糖的整体影响也不是很大。

7、原则是少吃多餐，但一定要注意控制总热量的摄入。

8、当然要根据自己的饮食习惯制定不同的食谱。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签： 糖尿病可以吃菠萝吗