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大家好,乐天来为大家解答以下的问题,维生素c和维生素e分别什么时候吃最好,维生素c和维生素e什么时候吃最好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、维生素C和维生素E是抗氧化物质。
2、一般可以选择早上起床后服一粒,或者晚上睡觉前服一粒。
3、每天服用一片维生素C和维生素E,可以清除体内的自由基,淡化皮肤色素沉着,美白肌肤,增强皮肤弹性,延缓衰老,降低血液中的胆固醇浓度,有助于降低血压和血脂,预防一些心血管疾病,如动脉粥样硬化。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 维生素c和维生素e什么时候吃最好
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