导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，气血不足吃什么食物好呢，气血不足吃什么食物好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，气血不足吃什么食物好呢，气血不足吃什么食物好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：气血两虚主要是吃一些补气补血的食物。
2、补气的食物有牛羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、糯米、黄豆、山药、百合、莲子、花生、大枣、猪蹄汤等。
3、少吃生萝卜、芥菜、金达菜、砂仁、菊花、茶叶、山楂、佛手、大蒜、薄荷等。
4、补血食物有乌鸡、黑芝麻、核桃肉、龙眼肉、肌肉猪血猪肝、红糖、红豆、山药。
5、少吃薄荷、菊花、槟榔、生萝卜、大蒜等。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 气血不足吃什么食物好
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