导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，经期吃什么食物最好排毒养颜，经期前吃什么食物最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，经期吃什么食物最好排毒养颜，经期前吃什么食物最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：月经前的饮食视个人情况而定。
2、如果怕冷，可以在经前期吃一些热性食物，如生姜、牛羊肉、鱼虾、桂圆、南瓜、韭菜、荔枝、大枣等。
3、如果经期有血块伴痛经，可以吃一些活血化瘀的食物，如桃子、山楂、花生、薏米、红糖等。
4、如果经血鲜红，可以吃一些食物，如茄子、柿子、黑木耳、菠菜、猪蹄等。
5、根据个人情况选择，无论什么情况，在经前期都不宜吃辛辣生冷的食物。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 经期前吃什么食物最好
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