得了腱鞘炎怎么治效果比较好（腱鞘炎如何治疗）

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1、 随着大屏手机和电脑的日益普及，因手指长时间用力导致腱鞘炎而来门诊就诊的朋友越来越多。

2、虽然不是什么大病，但毕竟发生在手上，疼的难受，影响生活和工作。

3、常见的腱鞘炎是桡骨茎突和屈指肌腱狭窄性腱鞘炎，术语难以理解。

4、桡骨茎突狭窄性腱鞘炎以腕关节放射状疼痛为特征，与拇指运动密切相关。

5、此病多发生于40岁以上的女性，但也发生于哺乳期女性。

6、有经验的骨科医生一般可以通过体检做出诊断。

7、当他们新确诊或症状较轻时，可采用制动、理疗或局部封闭保守治疗。

8、如果非手术治疗症状无明显改善或复发，可采用手术治疗。

9、屈肌腱狭窄性腱鞘炎通常表现为弹响手指和拇指，起病缓慢。

10、刚开始早上手指僵硬疼痛，活动缓慢后消失。

11、随着病程的延长，有明显疼痛的喀嚓声，严重者手指屈曲不敢动。

12、各手指发病频率以中指和无名指最多，拇指和拇指次之，小指最少。

13、病人自己可以在手掌远端的横纹处摸到一个黄豆大小的疼痛结节。

14、屈伸指的是结节随屈肌腱上下运动，或发生弹拨现象，此处发生弹响。

15、对于腱鞘炎，用支具局部固定，鞘内注射醋酸泼尼松龙或得宝松效果良好。

16、但如果保守治疗无效，可以考虑进行狭窄的腱鞘切除术。

17、手术只需要局部麻醉，时间10分钟左右，不用太担心。

18、预防工作很重要：工作时注意手指和手腕的正确姿势，不要过度弯曲或后伸，保持双手平衡，手腕能摸到实物，不要悬空；避免关节过度劳损，定期休息。

19、连续工作时间不宜过长。

20、下班后搓搓手指和手腕，然后用热水泡一下手。

21、腕关节360度旋转；或者手掌握拳后放松，来回做几下，或者手指或手掌向后压几下，都可以有效缓解手部疼痛。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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