肾阴虚吃什么食物（肾阴虚吃什么食物最好）

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1、肾阴虚可以吃以下食物：1。

2、桑椹具有补血养阴的功效，用于治疗头晕耳鸣、心悸失眠等症状。

3、对肝肾阴虚患者大有裨益。

4、2.红豆可以治疗肾性水肿，对肥胖患者有很好的治疗作用。

5、3.核桃仁能补肾固精，治疗肝肾阴虚引起的各种疾病。

6、缓解腰膝酸软的症状。

7、4.黑米富含蛋白质、维生素、脂肪等物质。

8、对心血管疾病有很好的保健作用。

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