导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,来月经吃什么水果最好的,来月经吃什么水果最好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、来月经
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,来月经吃什么水果最好的,来月经吃什么水果最好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 来月经的时候最好吃榴莲,因为榴莲是水果之王,营养丰富,含有多种氨基酸和维生素。
2、月经期间,身体的抵抗力会下降,免疫力也会下降,会有疲劳感。
3、所以吃榴莲会增加抵抗力,增加免疫力,消除疲劳。
4、所以建议经期可以吃榴莲,但不建议多吃,适量吃即可。
5、另外,从冰箱里拿出来的榴莲,经期不要马上吃,太凉了,避免血管收缩引起痛经的可能。
6、榴莲最好在常温下吃。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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