导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，女生来大姨妈吃什么水果好一点，女生来大姨妈吃什么水果好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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1、经期不要吃冰箱里存放的水果。
2、可以吃一些常温保存的水果，比如香蕉、柿子、樱桃等。
3、香蕉能有效缓解经期痛经；柿子能润肺涩肠，健脾养胃，还能改善内分泌失调；樱桃可以补血，改善女性月经期气血不足的状况。
4、还应该多吃富含铁的食物，比如芹菜，有助于补铁，只要不是生冷或寒性食物。
5、经期要保证充足的睡眠和营养，注意经期卫生。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 女生来大姨妈吃什么水果好
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