吃什么对心脏有好处不影响（吃什么对心脏有好处）

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1、对于心脏病的预防和营养，饮食调理还是比较重要的。

2、如果是冠心病或高血压患者，饮食要相对清淡，少吃油腻难消化的食物。

3、心力衰竭患者应低盐饮食，限制水分摄入，平时注意营养的均衡搭配，适当摄入优质蛋白质，如瘦肉、奶、蛋、鱼、鸭、鹅等。

4、一般红酒可以软化血管，喝一点也是可以的。

5、有益于滋养心脏的蔬菜包括竹笋、莲子、扁豆、洋葱、薤白、蘑菇和茄子。

6、主食可以是燕麦片和全麦，以补充体内维生素，促进心肌细胞的新陈代谢。

7、合适的水果可以是苹果、香蕉、樱桃、核桃、花生等。

8、也是比较好的坚果食品。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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