导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇烧心怎么办窍门，孕妇烧心怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！胃灼热是怀孕期间的常
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇烧心怎么办窍门，孕妇烧心怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
胃灼热是怀孕期间的常见症状。应对孕妇烧心症状，要注意以下几点：
1.少食多餐：即一次不要吃太多食物，不要引起胃部过度肿胀。少食多餐会逐渐减少胃酸分泌，减少胃酸反流和食物反流引起烧心的原因，从而减轻烧心症状；
2、喝温牛奶：饭前0.5小时喝温牛奶，可以保护胃黏膜；
3、忌刺激性饮食：孕期不能吃浓茶、浓咖啡等刺激性食物，尽量少吃辛辣、油腻食物，可缓解烧心症状；
4、睡前忌吃东西：睡前2-3小时不要吃东西，孕妇平躺后胃酸反流会减少，可缓解烧心症状。
怀孕后的饮食很重要，要根据孕妇的个体差异制定饮食食谱。孕妇饮食的第一原则是均衡搭配，营养丰富，饮食清淡，易于吸收消化。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 孕妇烧心怎么办
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