导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，玉米和红薯哪个热量高大概有多少卡路里，玉米和红薯哪个热量高很多人还不知道，现在让我们一起来看看
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，玉米和红薯哪个热量高大概有多少卡路里，玉米和红薯哪个热量高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、与红薯相比，玉米的热量比红薯高。
2、每100克玉米含200卡热量，而每100克红薯只含120卡热量，所以单从热量的角度来看，玉米更高。
3、但需要注意的是，虽然两者都含有大量的纤维素，但玉米中的纤维素含量远高于地瓜汁中的纤维素含量，所以就等量吃一些玉米和地瓜导致肥胖的概率而言，地瓜高于玉米。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 玉米和红薯哪个热量高
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