导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，提高雌性激素的食物有哪些，增加雌性激素的食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，提高雌性激素的食物有哪些，增加雌性激素的食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、增加雌激素的食物有谷类、豆类、南瓜、坚果、新鲜蜂王浆、芝麻、洋葱、花生、鸡蛋、纯牛奶、卷心菜、西红柿、羊肉等食物。
2、同时注意保持愉快的心情，养成良好的生活习惯，不要熬夜，积极参加各种体育锻炼。
3、多吃新鲜蔬菜和水果，有利于改善雌激素缺乏的症状。
4、必要时可补充戊酸雌二醇片、炔雌醇环丙孕酮片等药物。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 增加雌性激素的食物有哪些
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！