抑郁情绪是抑郁症状吗（有抑郁情绪就是抑郁症吗）

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1、 病情描述(发病时间、主要症状、医院等。):凌医生您好，我是一名27岁的女性，被抑郁症困扰多年。大约在2002年我生病了。原因是我大学期间学习困难，恋爱受挫，父母相继生病，加重了我的心理负担。2007年，我很消极。从学医的朋友那里听说了“优客”，吃了几个月。当时我就放心了，停药了。后来我用优克做安慰剂。最消极的时候，我吃了一片，心情好多了。我通常几个月吃一次。目前我的学习能力在下降。之前一直被认为是优秀的学生，但是生病之后就什么都学不会了。老师们不理解，开始指责我不努力。这个时候就只想通过努力自己去克服，结果失败越来越多，思想负担越来越重。通常更容易恐惧和自责。当我在工作中得到一个项目时，我会拖延。越是想做好，越是难以集中注意力，觉得无法开始实施。事情还没做，我总是先想很多事情，怕做不好怎么办。这时候我就觉得很紧张，经常找别的事情分散注意力，然后责怪自己耽误了时间。同时因为自责和内疚，害怕和别人交流，经常会想一天甚至一夜，最后1-2个小时就想完了。当然，这样的结果，我通常不是很满意，觉得没有达到预期的效果，然后开始后悔。其实我大部分时间都花在了自我逃避和自责上，效率很低。最严重的时候(2003-4年左右)，我一度觉得很重，不省人事，腿都抬不起来了，走路甚至会摔倒。不过这种情况后来基本没再发生过。我是业余长跑爱好者，体力还可以，症状和月经周期有关。正式放假后，我觉得很消极，经常觉得无望，虽然我知道这是周期性的情绪问题，我控制不了自己。我明白这些问题的原因，但我也没办法。这是一个恶性循环，我感觉和外界，包括别人都是隔绝的，融入不了。我生来就有窒息史，心里有轻微的反流。性格属于豪爽，谨慎，有正义感，但过分追求完美。奶奶有抑郁症，奶奶的妈妈有精神分裂症。在这种情况下，我需要药物治疗吗？回龙观医院精神科的问题有没有可能通过自我调节和心理咨询来解决？凌苏昂：你提到的问题组织得很好，自我剖析得很到位。根据我的分析，你的问题是你性格不好导致认知问题，甚至躯体症状。看起来是抑郁症，其实不是，只是心理防御方式不健全，导致人际关系和自我实现出现问题，无法建立自信，获得现实的自尊。我也同意你说的“药是自己的安慰剂”，心理上的自我暗示很明显。希望你一方面能调整好自己，另一方面，如果有条件的话，不妨做一下心理调整。当然，如果真的抑郁了，还是要吃抗抑郁药，可以缩短病程，尽快解除痛苦。心理调整不是简单的一问一答，也不是教你怎么做什么，而是在互动的过程中对自己的一种真实的认识。其实人的自我有很多盲点，就是忽略了潜意识和无意识，只有通过专业人士才能发现。心理学家在某种程度上是来访者的镜像。但是我们需要一起努力去发现镜子里的自己。抑郁症的诊断至少符合以下条件：抑郁症持续两周以上；长期缺乏快感，痛苦明显；大脑反应迟钝，思维能力降低，处于抑制状态；无缘无故的持续疲劳。其他症状：精神发育迟滞或激越；自负、内疚甚至妄想；有自杀念头；失眠或嗜睡；厌食，体重下降，性欲减退。抑郁不一定是抑郁症。这种状态很多患者主要是现实中没有自我满足感。一旦这种满足感达到，这种负面情绪自然会缓解。

2、 祝你早日发现自我，消除自我罪恶感，轻松生活，快乐工作，幸福生活。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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