导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇比较适合喝什么牛奶，孕期适合喝什么牛奶很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、怀孕期间
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇比较适合喝什么牛奶，孕期适合喝什么牛奶很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 怀孕期间可以喝鲜奶。鲜奶含钙高，有助于胎儿骨骼发育，防止孕期缺钙。孕期喝鲜奶可以提高身体抵抗力，减少孕期生病。睡前喝一杯鲜奶可以提高睡眠质量。
2、 怀孕期间喝酸奶，尤其是有便秘症状的孕妇。喝酸奶可以帮助肠胃消化，缓解便秘。整个孕期可以交替喝酸奶和纯牛奶，既能给身体提供足够的钙，又能减轻肠胃的负担。为了保证胎儿的健康发育，孕期需要补充各种营养，丰富饮食，摄入足够的水果和蔬菜，除了孕期营养外，还要注意孕期检查，避免胎儿发育畸形。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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