导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，薏米莲子百合粥的功效是什么呀，薏米莲子百合粥的功效是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，薏米莲子百合粥的功效是什么呀，薏米莲子百合粥的功效是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、薏米莲子粥的功效：1。
2、可利湿健脾。
3、对于脾湿引起的恶心、呕吐、食欲不振、腹痛、腹胀、消化不良的人，适当食用薏米莲子粥，有很好的利尿健脾、改善消化的作用。
4、2.能养心安神，因为这粥里的莲子、百合都入心经。
5、对于心烦失眠多梦，睡眠质量差的人来说，适当喝点薏米莲子粥，有很好的养心安神、促进睡眠的作用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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