女人月经期间吃啥对身体好（月经期间可以吃海鲜吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，女人月经期间吃啥对身体好，月经期间可以吃海鲜吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：经期可以适量吃一些海鲜，但要少吃。

2、海鲜富含蛋白质和氨基酸，经期女性免疫力较低。

3、适量吃一些海鲜，可以有效增强体质，补充经期流失的营养。

4、但海鲜性寒，经期要适量食用，避免寒凝血瘀，引起痛经等不适。

5、如果对海鲜过敏或者尿酸高，就需要少吃海鲜。

6、经期注意饮食，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果蔬菜。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签： 月经期间可以吃海鲜吗