导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，小米百合粥的禁忌，小米百合粥的作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、小米百合粥具有清
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，小米百合粥的禁忌，小米百合粥的作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、小米百合粥具有清热解毒、健脾和胃的功效。
2、富含铁、蛋白质、维生素，可祛斑、晒伤，清除体内自由基，抗氧化、抗衰老，抑制黑色素沉淀，增加皮肤弹性。
3、在胃里形成一层保护膜，可以缓解胃胀、胃痛、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、反流性食管炎。
4、还能加速肠道蠕动，防止脂肪堆积，促进体内垃圾毒素排出，预防便秘。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 小米百合粥的作用
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