小孩不吃饭怎么调理4岁（小孩不吃饭怎么调理）

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1、 孩子要少吃，不吃的时候多吃多运动，可以进行以下调理：1。

2、宝宝要尽量选择口感好的食物，色香味俱全，有助于满足宝宝口干，增加孩子的食欲；2、宝宝不爱吃饭，要注意补锌，缺锌的孩子可能会有厌食、注意力不集中等表现，要及时给予补锌，孩子年龄小，出汗多，有时还可能伴有消化不良、腹泻等。

3、而更多的锌流失了，需要及时补充锌，帮助缓解宝宝对吃的厌恶；3、宝宝不爱吃东西，可以给宝宝摸摸，每天2-3次，空腹时，绕肚脐顺时针方向，每次5-10分钟，促进肠道蠕动，有助于增加孩子的食欲；4、宝宝应多参加户外活动，多运动有助于增强食欲，促进肠道蠕动。

4、所以，如果宝宝不爱吃，要注意补锌，饮食多样化，多参加户外运动。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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