来月经吃什么水果好有助排污血（来月经吃什么水果好）

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1、经期最好吃一些温补的水果。

2、香蕉、梨、苹果等寒性水果最好少吃。

3、多吃寒性水果会引起痛经，延长月经时间。

4、避免使用咖啡饮料、咖啡茶等。

5、月经期间，以避免增加焦虑。

6、月经期间，身体处于虚弱状态。

7、这个时候免疫力很低。

8、应该多吃营养丰富的食物和水果，西瓜、柚子、柿子、香蕉、草莓、罗汉果可以少吃。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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